ゼアキサンチンとは何か：黄斑色素・網膜光保護とヒトエビデンス
ゼアキサンチンはパプリカや卵黄など特定の食材に多いキサントフィル系カロテノイドで、ヒトでは網膜の黄斑色素として中心窩に選択的に蓄積する。青色光減衰と一重項酸素クエンチングという機序の妥当性に対し、ヒトでの効果はAREDS2を中心とした限定的な臨床知見にとどまる。ルテインとの違いを軸に、機序とエビデンスの段差を中立に整理する。
ゼアキサンチン
Zeaxanthin
黄斑色素を構成するヒドロキシキサントフィル系カロテノイド。網膜中心窩に選択的に蓄積し、青色光減衰と一重項酸素消去を担う。AREDS2でルテインと併用評価された。
別名・関連表記：zeaxanthin ／ Zeaxanthin ／ (3R,3'R)-zeaxanthin ／ meso-zeaxanthin ／ メソゼアキサンチン ／ メソ-ゼアキサンチン